Cette balle lestée de 500 gr permet de réaliser des exercices pilates du haut du corps. A utiliser pour vos séances à la maison ou en coaching, vous pouvez effectuer des exercices au sol comme sur un swissball. Vendue à l'unité, cette petite balle de 10 cm diamètre en PVC agréable au toucher et remplie de sable permet de se muscler en douceur. Vous pouvez aussi vous en servir pour la relaxation en la plaçant sous la fesse : pour ce mouvement, je vous recommande deux balles Balle Lestée 500 g pour le Pilates - Sveltus